КУРС
ОСЕННИЙ ЖИРОТОП

📅 Старт - 1 ноября 2025г

НАБОР ОТКРЫТ

⏱️ Длительность - 3 недели

✅Можно на ГВ

✅Можно тем, кому противопоказаны физ нагрузки, но хочется сбросить вес

ЧТО БУДЕТ В ПРОЕКТЕ?

🔸 Высчитаем каждой участнице необходимую ей норму калорий за 1 минуту. Сделав это 1 раз, вы потом всю жизнь сможете делать это самостоятельно.

🔸Каждая девушка получит простое и сбалансированное меню, которое будет составлено мною согласно высчитанной калорийности из доступных сезонных продуктов.

🔸Тренировки для дома в записи на все группы мышц с акцентом на проблемные женские зоны. Заниматься можно в любое удобное время.

🔸Зарядки на улучшение осанки и укрепление мышц тазового дна.

🔸 Блок информации о правильном питании, витаминах и минералах, БАДах

🔸Полезная информация о методах поддержки организма осенью, ежегодном чек-апе и базовых анализах, снижении веса и уменьшении отеков в теле

Кому подойдет проект

✅ Если Вы хотите похудеть, избавиться от отеков и сделать тело более упругим

✅ Если у Вас сидячая/стоячая работа, есть «холка», компьютерная шея, сутулость, напряжение в спине

✅ Если в набираете лишний вес в осенне-зимний период

✅ Если вы хотите научиться правильно питаться и насыщать организм всем необходимым

✅ Если вы хотите повысить уровень энергии и избежать осенней хандры

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ

💪Снижение веса тела: девочки худели на 3, 4, 5кг

💪Уменьшение объёмов тела и размера одежды. У многих талия уходит на 5..9см

💪Избавление от отеков, зажимов и напряжения в теле

💪Улучшение качества тела, осанки, тонуса мышц, самочувствия

💪Приобщение к здоровым привычкам, которые помогают быть всегда в форме

💪Знания о том, как поддержать свой организм в период осенних заболеваний, как не спускать деньги на неработающие добавки

💪Мой личный контроль, который не даст сойти вам с истинного пути! А также чат общения и мотивации с единомышленницами

Доступ к материалам курса - 3 месяца

Пакет Я сама 🧍‍♀️

Обычная цена

Что входит?

💚Расчет калорийности рациона и меню под вашу калорийность для похудения/поддержания веса
💚Вся теоретическая информация курса без обратной связи - вы проходите курс самостоятельно
💚Тренировки, зарядки, техники самомассажа в записи
💚Контроль ваших результатов в конце курса

🔺Доступ к тренировкам и меню - 2 месяца с даты старта курса

КУПИТЬ КУРС

73 лари / 1150грн / 28$ / 14000 тенге

🔥Акционная цена до 21 октября🔥
67 лари / 1040гр / 25$ / 12600 тенге